1111 武里南联主教练评价国安
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老年痴呆康复治疗要注意什么?

 

认知是很难治愈的,尤其是在老年人身体不断下滑的情况下得了认知,那么,认知康复治疗要注意什么?

1、营造良好环境。很多老人退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞。老人自己要调节好内环境,认识到年老退休是事物发展的规律,稳定情绪,保持良好心态。同时,要适时融入现在的外环境,敞开心扉,多与人交流。另外,家庭成员也要设法营造良好的氛围,以帮助老?#21496;?#24555;适应角色转换。

2、调整心理因素。良好的心态是营养大脑细胞的良药。老年人容易情绪化,?#19981;?#25805;心,今天担心这个,明天担心那个,心?#36718;?#37325;,难以洒脱。特别是退休后,想起昨日风风火火,四处奔忙,今日赋闲,难免失落。认知的预防方法就是注意有效调节,如去完成年轻时未了的心愿,学书法学作画、弹琴跳舞、上老年大学等都是很好的办法。

3、适度自我加压。适度?#38590;?#21147;对活跃大脑有促进作用。关心时事,看书读报,或给自己定些力所能及的目标,总之动脑有益。

4、坚?#36136;?#24230;锻炼。体育锻?#37117;?#21487;强身健体、?#37096;?#38203;炼小脑的共济能力。经常活动四肢,身体各部位才能协调好,也就不容易出现认知功能衰退和运动失调,同时对记忆也有明显的帮助,推迟大脑的老化。

 

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